LAVA ホットヨガ 北海道

ホットヨガLAVAが多くの方に支持される理由

 

スタジオの数

LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオで全国に220店舗あります。ほとんどが駅3分範囲内にあります。
さらに2店舗通えるプラス1制度。会社帰りはここ休日はここと指定できます。

LAVAのホットヨガ北海道はデトックス効果・冷え性も改善。

 

豊富なプログラム

ダイエットはもちろんむくみ・ゆがみ・肩こりなどさまざまな年代の悩みに会ったプログラムがあります。
ヨガだけで10種類ありリンパに働きかけるのや 骨盤矯正などダイレクトに効果ありです。
ホットヨガを行うことで、ダイエットはもちろん、骨盤調整・美肌・むくみ緩和・冷え症改善・アンチエイジングなど、あらゆる効果が期待できます。

 

あなたの悩みはどれですか? 悩み解消!!

 

ダイエット・・体内の水分や毒素を排出します。ヨガポーズでインナーマッスルを鍛えながら身体のゆがみも整えることで、
       代謝を上げ、太りにくい身体に仕上がります。

 

冷え性・・・女性は体の表面温度が低いのでヨガで代謝や血行を高めます。

 

むくみ・・・デスクワークや立ち仕事が原因なので血行を良くします。

 

便秘・・・女性に多い悩み。お腹の張りをやわらげます。

 

肩こり・・・長時間の同じ姿勢や運動不足・疲れ目などから肩周りの血流が悪くなっているので肩を充分にほぐします。

 

ホットヨガLAVA 詳細はこちら

 

インストラクターのレベル

インストラクターは全米ヨガアライアンスに認定された研修を受けているプロフェッショナル
定期的な研修・スキルチェックはもちろん栄養学や解剖学の研修も行っています。

 

インストラクターが初心者から運動が苦手な方に一人ひとりに丁寧に指導>してくれます。
身体のこと以外生活面や食事の事などなんでも相談に応じます。

 

20代〜70代まで 全国で2015年9月時点で100万人突破しております。

 

ヨガとホットヨガの違いは 通常の温度でヨガは行いますがホットヨガは 室温・湿度が高いのでより一層代謝が
高まって発汗作用が高く、デトックス効果が期待できるのです。身体が柔らかくなったり、ポーズがとりやすいとも好評です。
体力にもし自信がなくても、ホットヨガLAVAは運動不足の方や体が硬い方でも無理のないカリキュラムになっているので
安心して下さい。

 

体験レッスンお申し込みはこちら

 

ホットヨガ LAVAの予約レッスンの流れ

予約  スタジオ   レッスン体験  レッスン後

 

予約

行きたいスタジオを探す

スケジュールを決めて日時を決める

 

ご予約サイトへアクセスし、「まずはご登録」を押してください。
お名前・生年月日など必要事項をご入力いただき、「確認画面へ」を押します。
必要事項が正しく入力されていれば、仮登録完了です。

 

登録いただいたメールアドレスに「仮登録メール」が届きますので、記載されているURLにアクセスしてください。
そのまま初回ご予約にお進みいただけます。

予約可能時間としては 体験予約は45分前 会員になると15分前まで可能です。

予約決定

 

スタジオ入り

 

必要書類の記入と簡単なカウンセリングがあります。

持ち物としては  運動ができる上下の服装(Tシャツ、ハーフパンツ、スパッツなど)

バスタオル・フェイスタオル 飲み物 着かえの下着

もし忘れたりしてもレンタル・販売もあるので安心です。

ホットヨガは想像するより相当汗をかくので1リットル以上のお水の方がいいでしょう。

 

レッスン体験

ほとんどの方がヨガ初心者。身体が固いとか運動苦手でも無理のない動作なので心配いりません。

インストラクターは初心者に特に親切叮嚀です。

 

所要時間は受付からレッスン後着替えまで約2時間程度。
レッスンは20代から70代まで幅広い年齢の方が利用しています。
スタジオが変わっても体験レッスンは 1度のみなのでご注意下さい。

 

LAVAのホットヨガ北海道はデトックス効果・冷え性も改善。

 

レッスン後

パウダールームやシャワールームは無料で使用できます。ヨガでかいた汗を流してさっぱりして下さい。

 

レッスン体験は1回きりしかできませんが その後の手続きとしてはお得な>マンスリーメンバーにご登録できます。

 

体験レッスン持ち物
 運動ができる上下の服装(T-シャツ、ハーフパンツ、スパッツなど)    
 シャワー用のバスタオル
 汗拭き用のフェイスタオル常温のお水1リットル以上
 着替えの下着

 

 ホットヨガLAVAはレンタル・販売も可能ですのでご安心を!

 

 注意点
 初心者でも大量に汗をかくので充分な水分が必要です。レッスン中でもこまめに水分補給
 した方がいいでしょう。気分が悪くなったりふらふらすることがあったらいけないので無理は禁物です。

 

 体験でもリラックスしてホットヨガを楽しむ方がもちろんベスト!
 なんでも体験してみないとわからない!
 体験しても入会は無理といえば大丈夫です。

 

ホットヨガLAVA 口コミ

良い口コミ

 

友達にすすめられて、このスタジオを利用したのですが、
インストラクターがとても相性がよくて、楽しくヨガができました。
私はヨガ初心者で、やったことが無かったのですが、思ってたよりもハードで、
体幹を鍛えながらストレッチできてとても気持ち良いです。

 

また、スタジオはとてもきれいで、室温もコントロールされていて、久しぶりに汗をかき
終わったあとの爽快感がとてもよくて、継続しています。


 

 

友達にすすめられて、このスタジオを利用したのですが、
インストラクターがとても相性がよくて、楽しくヨガができました。
私はヨガ初心者で、やったことが無かったのですが、思ってたよりもハードで、
体幹を鍛えながらストレッチできてとても気持ち良いです。

 

また、スタジオはとてもきれいで、室温もコントロールされていて、久しぶりに汗をかき
終わったあとの爽快感がとてもよくて、継続しています。


 

 

駅から近く、店舗数が多いとのことで、友人から薦められました。
受付スタッフさんがみんな明るく、施設内はシックな内装でリラクゼーションサロンのようでお洒落で清潔感がありました。

 

瞑想から始まり、ヒーリングミュージックと共に先生の丁寧な説明でゆっくりした流れでマイペースに
楽しくすることができました。終了後入会キャンペーンの説明がありましたが強要されるものではなく、
一度通ってみたくなるスタジオでした。


 

 

悪い口コミ

 

勧誘がひどくて断れずに入会してしまいました。
新人のイントラの子のレッスンは分かりづらく、指導もあまりしてくれないです。

 

施設もカビがあったりして不衛生だなと思います。
早く辞めたいのに最低7ヶ月は通うコースなので辞められないです。


 

 

お試しの時の勧誘と物を買わせるのがスゴイ。
最初から、1番高いコースを進められ断ると、2カ月は無料なので無料の間だけでも
高いコースにしておいて、後で、変更は可能なので大丈夫ですといわれたのに
コース変更は、無料の期間中はコース変更ができないと後から知ってがくぜんでした。


 

 

ヨガレッスンだけみれば、汗もたくさんかくし、終わったあとのデトックス感やリラックス感もあり 満足ですが、
悪い点が2つ まず スタジオ内で みなさんが相当な汗をかいているので 清潔さは あまり感じられません。

 

それから 入会時にとにかく勧誘が多い。
使用するロッカーにも 商品の宣伝がびっしり貼ってありうんざりします。


 

北海道スタジオの案内

 

札幌

 

ホットヨガスタジオLAVA 札幌駅前店
〒060-0004
北海道札幌市中央区北四条西3-1 札幌駅前合同ビル4・5F 

 

JR・地下鉄駅直結!駅ビルからも徒歩1分。アクセスに便利です。
2スタジオなので、1日のレッスン数が豊富!通いやすさ抜群です。
知識が豊富なスタッフが身体のお悩みをサポート。お気軽にご相談下さい!

 

 

ホットヨガLAVAスタジオ 札幌大通店
060-0063
北海道札幌市中央区南三条西4-12-1 アルシュビル8F

 

【大通・すすきの】札幌メインスポットから徒歩5分!地下街直結の好立地!
約20種類の豊富なプログラムで心身のお悩みを完全サポート!
知識豊富な道産子インストラクター多数所属。アットホームなスタジオです。

 

 

ホットヨガスタジオLAVA 札幌琴似店
〒063-0813
北海道札幌市西区琴似三条札幌琴似店

 

お客様とスタッフとの距離感が近く、アットホームな店舗!
JR琴似駅直結!雨の日も濡れずに来れちゃいます♪
充実したレッスン数!ヨガはもちろん、ピラティスやエクササイズも!

 

 

ホットヨガスタジオLAVA 新さっぽろ店
〒004-0052
北海道札幌市厚別区厚別中央二条5丁目2-30 新さっぽろジェムシティビル1F

 

「新さっぽろ駅」徒歩2分の女性専用スタジオ♪
ホットの環境で多彩なヨガプログラムを多数ご用意しています。
初めての方でもインストラクターが丁寧に誘導いたしますので、ご安心ください。

 

 

ホットヨガスタジオLAVA コープさっぽろルーシー店
〒003-0021
北海道札幌市白石区栄通18丁目5-35 コープさっぽろルーシー別館2F

 

「南郷18丁目駅」徒歩3分の女性専用スタジオ♪
ホットの環境で多彩なヨガプログラムを多数ご用意しています。
初めての方でもインストラクターが丁寧に誘導いたしますので、ご安心ください。

 

旭川

 

ホットヨガスタジオLAVA旭川店
〒070-0031
北海道旭川市1条通8-108 Feeeal旭川9F

 

お客様のニーズに合わせたヨガプログラムを多数ご用意。
経験豊富なインストラクターが指導するため初心者の方も安心!

 

LAVAのホットヨガは、伝統的なヨガのメソッドにこだわらない革新的な現代ヨガ。忙しい毎日を送るあなたに、
本来の美しさと、本当に必要な癒しをもたらします。「ホット」な環境を活かして、あなたの心とカラダに
最適で新しいプログラムを提供し続け、時代のニーズにあわせて進化し続けるLAVAのホットヨガ。

 

今ならキャンペーン実施中

 

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